行程概览
本规划以“慢游、安全、文化、养生”为核心，适合60岁以上老人，避免高强度活动，强调交通便利与休息保障。
第一天：红旗渠精神文化体验
- 上午：抵达林州，入住市区酒店（推荐红旗渠附近，便于休息）。
- 下午：游览红旗渠纪念馆（平地游览，无障碍设施完善），了解红旗渠历史，全程约2小时，可乘坐电瓶车代步。
- 晚餐：品尝林州特色农家菜，如小米粥、炖土鸡，口味清淡。
第二天：太行大峡谷自然养生
- 上午：前往太行大峡谷，选择桃花谷区域（步道平缓，风景秀美），乘坐景区观光车减少步行。
- 中午：景区内用餐，推荐软质食物如面条、豆腐羹。
- 下午：游览王相岩（可选乘缆车观景，避免攀爬），或返回酒店休息。
- 傍晚：酒店周边散步，感受山区清新空气。
第三天：林滤山与返程
- 上午：轻松游览林滤山（海拔较低，有休闲平台），可参观山间寺庙，静坐赏景。
- 中午：返回市区用午餐，购买林州特产如山楂糕、小米。
- 下午：整理行李，结束行程。
实用贴士
- 交通：景点间建议包车或打车，确保点对点接送；山区早晚温差大，备好外套。
- 住宿：选择低楼层或电梯酒店，优先考虑周边医疗设施。
- 安全：行程中安排午休时间，避免长时间曝晒；随身携带常用药品。
此行程注重劳逸结合，让老人在山水文化中享受惬意之旅。